20 Perkara Wajib Buat Sebelum Peperiksaan
21:27
- Jangan Lupa Sarapan- Sarapan yang ringan, kalau berlebihan/berat nanti mengantuk pulak time exam
- Tidur yang cukup- ambil makanan berkarbohidrat (roti,mi/pasta) & protein low fat (ikan,ayam/daging for dinner)
- Boring belajar (revision) makan snek- Snek yang boleh beri tenaga time belajar,exp: Sandwich & Bijiran Sarapan dengan Susu (Cornflakes kot)
- Ketika waktu peperiksaan- Kurangkan/tidak ambil bahan yang ada kafein &coklat > Walaupun ia membantu kecerdasan otak tapi pengambilan berlebihan boleh menyebabkan getaran/debaran- Cepat Nervous & kesan pada tumpuan. Sebaliknya sediakan snek berkhasiat, exp : Protein bar/Fruit Bar
- Minum air secukupnya- <Air, >Badan Lesu = Hilang Fokus
- Minumlah segelas susu panas sebelum masuk tidur- Macam Omputih pulak hehe, yang baik jadi amalan
- Ambil makanan mengandungi Vitamin B & Omega 3- Gain daya ingatan, kismis pun boleh
- Senaman Mental & Fizikal- Mental,exp : Teka-teki/kuiz
- Cara Islam- Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk- Before study/ time exam- Mudah ingat
- Perbanyakkan baca al-Quran + ZIKIR
- Banyakkan solat sunat- Amalkan 1/3 malam mendirikan solat sunat, Tahajud, Hajat, Taubat > Peroleh ketenangan & kekuatan daripada ALLAH SWT.
- Selalu berdoa kepada Allah
- Bersangka baik kepada Allah- Anggaplah semuanya Ujiannya = Uji keamanan
- Reflect Diri- Menangis dengan sepuas hati, luahkan rasa hati dengan tulis rasa tak puashati dalam kertas :'(
- Punyai Keyakinan Diri- Sentiasa confident dengan apa yang kita lakukan
- Cintai Diri Sendiri
- Memohon Restu/ Maaf- Especially kepada Ibu bapa, keluarga, Guru & Rakan
- Anggap usaha yang kita lakukan untuk ubah nasib keluarga/diri atau capai cita-cita - Fikirkan 10tahun akan datang kita di mana
- Usaha last minute- Walaupun usaha yang kita lakukan last minute tapi pastikan apa yang kita study itu berkualiti, Study SMART not HARD
- Baca kata-kata Semangat- supaya tidak give up di akhir usaha anda.
Ingatlah, semua di atas adalah sebagai panduan/tips bukan menjamin kepada kejayaan anda. Semoga apa yang SI berikan/shared ini bermanfaat kepada anda semua. InsyAALLAH, Kejayaan & Rezeki adalah dengan izin-Nya.
Remimber this : D-U-I-T, Doa, Usaha, Ikhtihar, Tawakal.
Nantikan Tips Ulangkaji di Hari EXAM :)
0 comments